日常生活を豊かにする
予防運動は、
病気になる前に生き生きとした生活を送るために必要なツールです。
ヒトとしてヒトらしく生き生きとした生活を一緒に探していきましょう!!
普段の姿勢を気にされている方
医療に従事しているが、実際の機能的な動きとして自分も動けるようになりたい方
健康とは本来の体の機能を正常に働かせていくことです。
理学療法士である中村尚人先生の師事のもと
健康であり続けるためのメソットを提供しています。

特に骨格特性を見て、ひとりひとりのお身体にあった予防運動の提供をしています。

<骨格特性>
・前捻角
・FAI
・手首のインピンジメント
・足首のインピンジメント
・側弯症
・関節弛緩性
・斜頭
・脚長差
・腸骨の回旋偏位

自身の予防から地域の予防へ

Eri Okmoto

医薬品登録販売者として
正社員で働きながら
予防運動を伝えています。
予防の大切さは自らの精神疾患が根源にあります。
お薬での改善も必要性のある疾患です。
自己判断で飲むのをやめるべきものではないことを、再発により実感し、お薬の勉強をスタートしました。
その中で、お薬だけでは足りない、不定愁訴のような不調が日々ある中で、FRPやヨガに出会ってきました。

自分自身の体調改善やポテンシャルも上がり、登録販売者正社員を務めながらも、FRP・ヨガインストラクターとしての経験も積むことが出来ています。

その中で、人の個性である骨格に合わせた運動指導が、人の助けにもなることを指導を重ねる中で経験してきました。

薬局でたくさんの方をカウンセリングすると、予防運動はお薬プラスのサポートとして、新しいサポートになるのではないかと、日々奮闘しています。

経歴

 2009年 ドラッグストアにて勤務実務経験を踏み
2012年 医薬品登録販売者取得 
医薬品登録販売者としてのベースを持ちながら
2017年 ヨガのクラスからFRPに出会う
2018年 FRPベーシック養成講座を学ぶ
2019年からFRPインストラクターとしても活動
2020年 脚の長さコーディネーター取得
2021年 予防運動アドバイザー取得
2021年 ノンストレスヨガ養成修了
2020年のFRPマスター養成から3年かけて
2023年 FRPマスタートレーナー取得

※2025年現在登録販売者正社員で会社員の傍らインストラクターとして活動 

 保有資格
*医薬品登録販売者
*ファンクショナルローラーピラティス(マスタートレーナー)
*予防運動アドバイザー
*脚の長さコーディネーター
*ノンストレスヨガ
*バランスロッカー 

 パーソナルレッスン

初回はアセスメント(骨格特性を知る)から入ります
骨格の状態お体を見させていただき
歩行観察により適切なエクササイズを提供していきます。
正常な歩行へと繋げていきましょう。

60分6,000円対面 





プライベートグ ル ー プレッスン

︎ノンストレスヨガ
︎ファンクショナルローラーピラティス
2名〜6名集まればお問い合わせください
日程相談
2名お一人2,500円
3名以上お一人2,000円

⁡ 



パーソナルレッスン
プライベートグループレッスン空き日程
対面・オンライン可能
 7月11日(金) 16:00-21:00 ひと枠60分/オンラインのみ
7月16日(水)16:00-18:30ひと枠60分
7月25日(金) 16:00-18:30ひと枠60分 

 スタジオレンタルにて
月光堂studio予定 その他スタジオ手配可能性あり
(〒324-0246 栃木県大田原市寒井1468−1)
駐車場有

他ご相談
他スタジオレンタル
大田原市那須塩原市付近は
ご自宅まで出張も大丈夫です
日時ご相談ください。 


グループレッスン予約
 

 

 FRPグループレッスン
7月14日(月)19:00-20:00
※各々のお申し込み 最大6名
お一人2,500円
5月21日(月)19:00-20:00
※各々のお申し込み 最大6名
お一人2,500円

ノンストレスヨガグループレッスン
7月21日(月)20:30-21:30
※各々のお申し込み 最大6名
お一人2,500円

Q&A
・初めてでも参加できますか?
→経験に合わせて対応いたしますので、お気軽にご参加ください。
・日程は、どのように確認したらよいですか?
→都度ホームページやInstagram等、メディアにてアップしていきます。
・服装・持ち物は?
→動きやすい服装でお越しください。
持ち物/タオル、お水、マット(レンタル200円 ❈お申し込み時にお伝えください)


※その他ご不明点など、お気軽にお問い合わせください。





 
参加者の声
・姿勢が良いねと褒められるようになりました。
・肩の不調が軽減しました。
・ゴルフのスコアが上がるようになりました。 

仕事のご依頼・ご予約

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Eri Okamoto(レンタルスタジオ月光堂)

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お問い合わせ

仕事で出られないことが多いため、基本メールにてお問い合わせください。

所在地 

<レンタル予定スタジオ >

栃木県大田原市寒井1468-1
※レンタルのためお問い合わせは、岡本へ


営業時間

不定期
本業の合間のため、スケジュールにてアップします。

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