サービス内容

Eri Okamoto自主開催
＊パーソナルレッスン
＊セミプライベートレッスン
＊ワークショップ
＊オンラインレッスン
（パーソナル・グループ）

パーソナルレッスンでは、骨格特性をアセスメント
お体の状態をみせていただきます。（理学療法士から指導を受けています）
歩行観察で歩きを見ていき、機能的に歩けるよう
機能的に正しい歩き方へ導けるよう原因を探したうえで
エクササイズを提供します。

グループレッスンはプライベートとして
お連れ様と一緒に受けていただけます。

＊FRP（ファンクショナルローラーピラティス）
理学療法士が考案したローラーを使ったピラティスです。
解剖学的・運動学の理にかなった、日本発のピラティスメソットを
ぜひ体感してください。

＊ノンストレスヨガ
ヨガは心と体に働きかけるストレス攻略法です。
ポーズに重きを置くヨガが多い中、ノンストレスヨガではポーズだけでなく、
ヨガの3本柱である調気法、瞑想法をバランスよく行います。
ヨガの効果を最大限に引き出し、
ストレス解消に特化したヨガを是非体感してください。

＊バランスロッカー（現在パーソナルのみ）
理学療法士が考案したバランス器具を使った
歩行トレーニングです。
一本下駄から考えられたバランス器具は、
足にフィットして側部機能をあげながら、
歩行のポジションでトレーニングできます。
是非バランストレーニングを体感してみてください。

 自主開催
︎プライベートレッスン対面
初回はアセスメント（骨格特性を知る）から入ります
スタジオ借る等
大田原市那須塩原市付近は
ご自宅まで出張も大丈夫です
日時ご相談ください

60分6,000円対面


︎プライベートグループ（対面）
︎ノンストレスヨガ
︎ファンクショナルローラーピラティス
2名〜6名集まればお声掛けください
日程相談
2名お一人2,500円
3名以上お一人2,000円

︎オンライングループ
︎ノンストレスヨガ
︎ファンクショナルローラーピラティス
（FRP）
※少人数制でリクエストに応えつつ
構成を進めます
2名以上集まれば声かけてください
1名1,800円

︎プライベートオンライン

こちらは希望に添えて
エクササイズ等必要に応じて
提示してお伝えします。

60分5,000円
初回・お友達紹介4,500円

日程応相談

こちらは随時受け付けます
 

からお選びください。

お問合せご連絡はメールまたはInstagramDMまで
メッセージいただけますと幸いです。